Examine Este Informe sobre Recuperar autoestima
Las comparaciones desfavorables son dañinas porque distorsionan la percepción de la sinceridad y fomentan la competencia y la inseguridad en la relación. Distinguir este tipo de chantaje emocional implica cuestionar la intención detrás de tales comparaciones y establecer límites saludables para nutrir una autoimagen positiva y relaciones equitativas.
Para avisar el maltrato también es importante educarse conocer los derechos personales y hacerlos respetar sin violar los derechos de los demás.
Como resultado de este problema, las víctimas muchas veces no cuentan con ningún tipo de ayuda oficial para salir de la situación en la que se encuentran.
Esta puede ser de muchos tipos diferentes, desde la que existe entre un director y sus subordinados hasta la dinámica que se produce En el interior de una pareja.
Por otro ala, las víctimas de abuso psicológico tienden a culparse a sí mismas por los problemas que están sufriendo, y creen que el maltrato que sufren tiene que ver con sus propios defectos como personas.
Burlas: las burlas que sobrepasan la confianza y buscan dañar e humillar son una forma de violencia psicológica.
Te hace dependiente de él o ella: En ocasiones puede conseguir hasta que dejes el trabajo y dependas aún a nivel económico. La aparición de niños puede ser un motivo de peso pero igualmente el hecho de que el maltratador o maltratadora psicológica cobre más que tu o que no coincidáis en horarios.
Gritos, palabras obscenas, here humillaciones en sabido y uso de adjetivos descalificadores son algunas de las expresiones de este tipo de maltrato.
Estoy pasando un momento de separacion con mi consorte y es chantajista y no soy firme necesito tener esa firmesa para poder superar esta situacion
En las familias autoritarias o depredadoras y en las parejas crónicamente conflictivas el abuso emocional suele estar presente.
El abuso ocurre en ciclos y puede presentarse de muchas formas, desde insultos y humillaciones hasta el tratamiento silencioso , o actuar como si la víctima no existiera, y el gaslighting , o insistir en que lo que la víctima recuerda no es correcto. Las víctimas comienzan a dudar de su propio querella, por lo que es crucial para ellas encontrar el apoyo objetivo de los demás.
Sin embargo, en algunos ámbitos concretos se ha empezado a producir una mayor concienciación sobre el maltrato psicológico y todos los problemas que puede conservarse a causar. Por ejemplo, En el interior del área de la educación se ha realizado una campaña muy exhaustiva contra el bullying
Esto implica un pensamiento muy rígido que dificulta sus relaciones con los demás así como provoca continuos enfrentamientos
Valora tu criterio: Cuando te cuestione tus logros y opiniones piensa en la veracidad de tu criterio. Que nadie te haga pensar que eres tonta o que es ilógico lo que piensas o dices. En estos casos debes darle más importancia a tu Salubridad mental que a la persona que está a tu lado.